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健康饮食小知识——荔枝夏季虽好吃，稍不留神易伤身！

　　总有些蔬果在国内市场上很少见，它们分布在世界上各个地区，深受当地人喜爱。　　下面这些稀奇的蔬果你见过么？据说吃过6种以上的才算见过世面哦~　　蔬菜篇　　✤ 宝塔花菜：起源于地中海北部，形状优美到令数学家惊叹，口感脆爽。　　✤ 孢子甘蓝：别名小卷心菜，是世界上最为健康的食物之一，能预防癌症，可用盐水煮或放在烤箱烤。　　✤ 冰草：由于叶子表面有盐隔离，看起来就像冰一样，所以被称为冰草。适合做成沙拉或凉拌。　　✤ 朝鲜蓟：状似荷花，是比较好看的蔬菜。热量低、脂肪少，能降血脂。　　

　　喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事啦，而喝水的杯子则直接关系到这件人生大事你做的对不对！要是用错杯子了，那就等于喝慢性毒药！　　　　今天我们就来对各种杯子一 一揭秘！　　1、不锈钢杯  　　不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。　　清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。